你有没有过这种感觉——话到嘴边，停了一下，然后说"算了"。
不是没话可说，而是不知道说了有没有用。不是不在乎，而是太在乎了，说出来反而更难受。
亲密关系、亲子关系、职场关系——很多矛盾不是从一次大争吵开始的。它从那些细小的"算了"开始，慢慢在关系里划出一个角落，落灰。
艺术治疗是什么？
艺术治疗（Art Therapy）不是画画课，也不是心理讲座。它借助颜色、线条、形状，让你把说不出口的东西"画出来"——不需要艺术基础，不需要语言，只需要你愿意拿起画笔。
当一种感受变成形状和颜色，它就不再只是心里的无名刺，而是可以被看见、被观察、被理解的东西。
很多参与过的人说：
"原来我一直在重复同一个模式。"
"原来我那天的愤怒底下，是很深的害怕。"
"原来我不用做那么多。"
3月22日活动：和TA一起画出关系
如果你正在一段关系里感到拉扯，或者想和身边的人一起用不一样的方式靠近——这个工作坊邀请你们两个人一起来。
不需要先解决矛盾，也不需要达成共识。只需要带着画笔，和TA坐到同一个空间里。
活动信息
时间：3月22日（周日）北京时间 20:00
形式：线上会议
费用：60元/人，100元/两人
主持人：Ran（英国执业艺术心理治疗师）+ Jolie（英国创意健康实践者）
准备材料：两张画纸 + 自己喜欢的画笔/颜料/任何画材
无需艺术基础，神经多样性友好，如果只想安静观察也可以，没有强制发言
活动内容
从声音开始，让彼此熟悉
在沉浸体验中找到感受
结对交流与回应性创作
通过团体体验，看看解不开的矛盾可能有怎样的变化
关于主持人
Ran 是英国执业艺术心理治疗师，长期带领线上中文艺术治疗团体。Jolie 是英国创意健康实践者，负责整个工作坊的协助和支持。两人已合作多次，工作坊语言为中文，对海外华人尤其友好。
适合谁来
在伴侣关系、亲子关系、同事关系中感到卡住的人
想和对方一起用不一样的方式靠近彼此的人
独自参加也完全可以，工作坊提供结对交流的机会
对艺术治疗好奇、但还没试过的人
如何报名
发送邮件至 dangran.therapy@gmail.com 即可报名，告知参与人数。
也可以在小红书搜索 @Jolie瞧瞧 私信报名。
想了解后续场次安排，欢迎在小红书关注 @Jolie瞧瞧 和 @Ran_Art Therapy，新工作坊活动会第一时间在那里发布。
时间紧，3月22日（周日）活动即将开始，如果你正在犹豫，不妨先发一封邮件问一句。
